资源说明

「资源名称」：马拉萨纳领带[ 51P+1V]
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Malasana(ma-lah-sa-na)领带通过将膝盖绑在肩膀附近来打开你伴侣的腿。 它是以一个类似姿势的瑜伽姿势命名的。 领带的特点是在每条腿上都有一个袖口，正好在膝盖上方，用一条横跨背部的带子相互连接。
这种捆绑方式可以在臀部柔韧度为中高水平的人身上进行，如下图所示。 如果你在背带滑落时遇到麻烦（臀部灵活性较低的人可能会遇到这种情况），你可以用其他几层捆绑的绳索将其固定住。 例如，你可以先给你的伴侣穿上胸前的束缚，然后把这个束缚的背带绳索穿过胸前束缚的绳索，防止它们滑落。
风险与安全:
● 背部：这条领带不应该在有任何背部问题或疼痛的人身上进行。
● 姿势性窒息:请记住，这种领带使人处于一种对某些人来说具有挑战性的位置。 当像这样折叠时，对一些人来说，可能难以呼吸。 这就是为什么它具有快速释放功能的一个原因。
● 始终与你的伙伴保持良好的沟通。如果他们在现场不能说话，给他们一些其他的手段来发出求救信号。
在这个教程中，我使用了一块30英尺（约9米）的天然1/4英寸（6毫米）麻绳。

先决条件：萨默维尔布林结，胡州袖口，延长绳索