你的第一个吊缚 – 基本坐姿 Your First Suspension – Basic Seated Suspension【1V 】

这可能是你的第一次悬挂。这篇教程终于让你的伙伴飞上了天!

这是一个总结性的教程，汇集了之前的教程中的概念，可以在 吊缚 页。 我将在本教程中触及其中的许多想法，但我不会对其中的任何一个细节进行全面介绍，在你自己安全地进行捆绑悬挂之前，你需要了解这些细节，所以请确保你了解前提条件 >>

最好在你做的前几次有一个有经验的人和你在一起，帮助指导你，作为一个安全网。 我在这里和我的其他视频中涵盖了很多内容，但没有什么能代替有经验的老师的面对面培训。

对于这条领带，我使用了三根30英尺（10米）和一根15英尺（5米）的天然6毫米（1/4英寸）麻绳

先决条件： 这些材料你都先掌握了吗？如果没有，请回过头来再进行本教程。

• 哪些人可以停职？ 谁可以被停职？
• 悬挂专用安全和规划
• 本视频中使用的线束。珍珠绳束 & 瑞士座椅,
• 悬挂支撑线的绳索选择
• 评估悬挂点
• 紧急情况下的芒特
• 挂架
• 摩擦结
• 部分暂停